Odczuwanie lęku jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia. Może on nas rozwijać, jeśli go zaakceptujemy i zrozumiemy, ale może też prowadzić do problemów, gdy próbujemy go unikać lub tłumić. To, jak radzimy sobie z lękiem, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i ogólny dobrostan. Praca z lękiem wymaga spojrzenia na wiele aspektów naszego życia i działania …
Rozwój
Holistyczne podejście do zdrowia i rozwoju
Holistyczne podejście do zdrowia i rozwoju ma na celu zapewnienie wieloaspektowego zrozumienia człowieka. Człowiek jest istotą duchową/świadomą, która posiada ciało i umysł, dlatego też wszystkie te trzy obszary powinny być brane pod uwagę podczas leczenia i rozwoju. Jedynie równowaga pomiędzy tymi fizycznymi, psychicznymi i duchowymi aspektami człowieka zapewni mu zdrowie, dobre samopoczucie i sukcesy życiowe. …