Opis
E-book “Koło Dobrostanu” napisałam w formie narzędzia coachingowego – rozwojowego. Podstawą jego opracowania było Koło Życia, ćwiczenie wymyślone przez Paula J. Meyera, amerykańskiego mówcę motywacyjnego.
Omawiam w nim obszary życia i kwestie, które mają istotny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i poczucie spełnienia. Świadomość tych obszarów i odpowiednie zaopiekowanie się nimi zapewni Ci siłę do działania i osiągania własnych celów, w tym spełniania marzeń.
W e-booku “Koło Dobrostanu” wyróżniam 15 zagadnień, nad którymi warto popracować oraz podaję kilka zaleceń, jak to zrobić.
Publikacja została opracowana na podstawie mojej wiedzy z obszaru coachingu, Ajurwedy i psychologii.
Warto pracować z książką interaktywnie, bo w ten sposób jesteś w stanie zapamiętać więcej informacji, a tym samym osiągnąć dodatkowe korzyści. Możesz pracować z kartką i czymś do pisania lub skorzystać z gotowej aplikacji na stronie ojas.pl.
